こころの状態がストレスに影響する！？ストレスとの付き合い方を見直そう
ストレスと上手に付き合うことが最大のストレス解消法最高と言われるストレス解消法を実践しても、ストレスをゼロにするのは困難です。ストレスがゼロの状態をストレスフリーと言いますが、実際にゼロという人はほとんどいません。人間関係のこと、恋愛のこと、お金のことなど、現代社会ではストレスを誘発する要因が数多く…
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2022年4月30日